La plaza del Pilar se ha convertido hoy en una exhibici\u00f3n deportiva al aire libre en el que cientos de personas mayores han mostrado lo aprendido en los ‘Talleres de Envejecimiento Activo y de la Experiencia’, organizados por el Ayuntamiento de Zaragoza durante este curso escolar. La II Muestra de Actividad F\u00edsica de la Red de Centros de Mayores ha comenzado a las 10.00 horas, llenando la plaza del Pilar de actividades de yoga, sevillanas, entrenamiento personal, danzaterapia, gimnasia de mantenimiento, taichi, danzas tradicionales, baile country, psicomotricidad o bailes de sal\u00f3n.<\/p>\n
En total, se han impartido 832 talleres a lo largo del curso 2025-2026 con un total de plazas de 16.746. Esta iniciativa es una forma de mostrar a la ciudadan\u00eda el inter\u00e9s de las personas mayores por su cuidado y por la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica para mantenerse saludables, ha explicado la concejal del Mayor y Familia, Paloma Espinosa, quien se ha acercado hoy a la Muestra a saludar a los asistentes y compartir este momento deportivo con ellos.<\/p>\n
Espinosa ha indicado que la finalidad del programa es promover el envejecimiento activo y saludable de los mayores, atendiendo a sus intereses y necesidades y colaborando en el mantenimiento y mejora de sus capacidades f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas, cognitivas y sociales.<\/p>\n
Este programa est\u00e1 compuesto, en primer lugar, por los talleres de envejecimiento activo impartidos por monitores profesionales, que se centran en tres \u00e1reas de actividad: salud y calidad de vida, comunicaci\u00f3n y cultura y de desarrollo y expresi\u00f3n art\u00edstica). Por otro lado, se celebran los talleres de la experiencia desarrollados por personas socias colaboradoras de un centro de convivencia y en los que se imparten tem\u00e1ticas muy variadas.<\/p>\n
Estos talleres, a trav\u00e9s de las actividades que desarrollan, buscan potenciar las habilidades psicosociales, la creatividad o la autoestima y crear un espacio de encuentro donde las personas se relacionen y compartan experiencias, con el objetivo \u00faltimo de prevenir el deterioro y la soledad no deseada.<\/p>\n
La inscripci\u00f3n est\u00e1 abierta a toda persona socia de la red de centros de convivencia para mayores y tiene lugar en septiembre, mientras que se desarrollan de octubre a mayo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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